Что такое цветотерапия

В каком цвете каждый из нас воспринимает окружающий мир? Один опишет происходящее в черных красках. Человек с жизненным опытом видит все в оттенках серого. Редко найдешь человека, способного увидеть мир в широкой цветовой гамме. Наше настроение способно раскрасить день в любой цвет. Депрессивный человек выберет черную одежду, и еще больше погрузится в мрачные переживания. Победить депрессию поможет другой цвет – яркий оранжевый. Стоит лишь окружить себя на пару дней предметами оранжевого цвета, подобрать шарф или джемпер этого жизнеутверждающего оттенка, и все возвращается в норму. Недаром медики для некоторых видов нервных расстройств прописывают лечение цветом. Называется этот метод цветотерапия, или хромотерапия.

Цвет и здоровье

Итак, цветотерапия – что это такое? Наука о лечении цветом известна была еще древним римлянам. В красивый сосуд с прозрачной водой погружали монохромные драгоценные и полудрагоценные камни. Насыщенную цветом воду предписывалось пить для излечения от болезней. Бирюза спасала жителей Рима от простуды.

Ныне цветотерапия является одним из направлений психотерапии. Психологи применяют целебные свойства цвета различными способами. Помогает привести дух в состояние гармонии медитация на цвет. Какая польза от такой медитации, поймет всякий, кто долго смотрел на огонь в костре или печи. Цветорелаксация позволяет человеку с помощью психолога погрузиться в комфортную атмосферу, насыщенную специально подобранным цветом. Усилить воздействие уникальной терапии позволит музыкотерапия. У медиков в арсенале есть целый ряд фильмов, которые они прописывают особо депрессивным пациентам. Позитивное влияние цвета на организм можно ощутить и с помощью психолога, и самостоятельно. Достаточно лишь узнать о свойствах каждого из них.

Цвет вокруг нас

Лечение с помощью цветотерапии для себя и своих любимых можно обеспечить в любой из дней. Развить в человеке активность поможет красный цвет. Его воздействие на человеческий мозг вызывает повышение температуры и давления, пробуждает активность двигательную и сексуальную. Клетки коры головного мозга воспринимают красный как сигнал действию. Избыток красного вызывает перевозбуждение и приводит к утомлению. Психологи предупреждают об агрессивности этого цвета, и призывают ограничивать его область применения.

В смягченном варианте полезные качества красного присутствуют в оранжевом тоне. Оранжевый целенаправленно стимулирует трудовую активность и просто поднимает настроение. Специалисты по детской психологии настоятельно рекомендуют использовать его для выделения рабочего уголка в комнате ребенка. Или в оформлении детской комнаты в целом.

Вовремя организованная цветотерапия в интерьере позволит преобразить квартиру для создания определенного душевного настроя. Эффективным средством профилактики депрессий выступает солнечный желтый. Его присутствие особенно необходимо человеческому организму ранней весной или в последние дни осени. Несколько цветовых пятен в интерьере, одежде – и хандра отступает. Желтый способен пробуждать тягу к знаниям, к новому. Его особенно любят подвижные люди, путешественники, исследователи.

Зеленый цвет из холодной части спектра славится своей способностью успокаивать. Но есть у него и другое свойство, воспринимаемое неоднозначно: активировать участки мозга, регулирующие аппетит. На кухне, отделанной в зеленых тонах, пища будет съедаться с особым аппетитом.

Синий тормозит любую активность. В окружении синего у людей понижается давление и накатывает сонливость. Он уместен в оформлении спальни. Однако если спальня у вас не только для отдыха, синий может стать помехой. В этом случае используйте его антипод – красный. Вариант синего – голубой. Дизайнеры часто применяют его в оформлении интерьеров, поскольку он не отвлекает от работы, помогает сосредоточиться на выполнении задания. Фиолетовый цвет совершенно выводит человека из рабочего состояния. Постоянное его присутствие способно довести человека до ощущения хронической усталости.

Особенно тяжело переносится психикой преобладание в оформлении интерьеров черного, коричневого и серого цветов. Их относят к категории депрессивных. Поэтому в помещении настоятельно рекомендуют разбавлять общую гамму яркими красками: оранжевыми абажурами, малиновыми и золотистыми подушками, расписными вазами. Цветовые акценты поддержат общий позитивный настрой.

Белый – цвет психологической защиты. Белый помогает выстроить эмоциональные барьеры, загородиться от негативного влияния. Постарайтесь грамотно применять цветовые решения в оформлении собственного дома, тогда ваша душа найдет в нем гармонию.